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无花果最适合准妈妈 2019-01-04 13:06:47 准在干燥的冬季千万不要忘了润燥防哦，水果不仅含有丰富的营养，还有美容、润喉、通大便等功能，但是并不是能吃所有水果的，有些水果吃了无益反而有害身体健康。那哪些水果是最适合准吃的呢?小编为你推荐1种水果最适合准妈妈。　　无花果　　无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。